搜读小说网

第242章 又特么的尴尬了（第1页）

“唰”，篮球命中的美妙声不断传来。

众人都服气了，这个新来的顾问确实有点东西。

浅野老师从池上亮二的身上回过神，她拍了拍巴掌，道：“池上同学投得很好，大家都按这个标准来练，都明白吗？”

“明白了，老师。”众人答应得挺干脆。

浅野老师忍不住朝三井寿的方向看了一眼，在那边，三井寿同样在对鱼住纯和福田吉兆做着指导。

“运球时不要屏住呼吸，要保持呼吸的顺畅，这样才能让身体处于放松状态。”

“手腕锁紧，用足弓发力。阿福，你有很强的爆发力和滞空控制力，不练好中投，简直太浪费这天赋了。”

听到三井寿对自己的评价，福田吉兆心中一阵激动，“原来前辈他是这样看我的啊，我要更加努力了。”

福田吉兆点点头，拿起了篮球，站到了罚球线外一步处。

三井寿继续说道：“来，双手持好球。屈髋屈膝，球应当拿在腰部，双腿压缩蓄力，稳住重心。”

福田吉兆有些疑惑：“前辈，为什么球要拿在腰部？”

三井寿解释道：“这样可以让起球和起跳同步，动作更协调。当腿蓄快至极限时，球应该到了肩部。注意，调整好呼吸！”

福田吉兆又问，“那我是吸还是呼？”

“先屏住”，三井寿回道。

福田吉兆按照指导，尝试了几次，但是他的动作一 点都不连贯。

三井寿看在眼里，皱了皱眉，说道：“起跳时，要全身一起用力，不要只用脚掌发力，髋膝踝一起伸展，这样的动作才打得开。”

福田吉兆又试了一次，但还是不得要领。

三井寿叹了口气：“阿福，你的动作太僵硬了，放松啊，你就把你自己想象成水一样。起跳时，手继续顺势带球向上，基本上脚刚离地，球应该已经过了头顶。在滞空的最高点瞬间，必须完成出手动作。”

“砰”，篮球错过了篮筐前沿，直接掉落到了地上。

福田吉兆扭过头，“前辈，是这样吗？”